Hlas mé duše v Itálii
Objev svůj hlas a rozezni svůj život.
Získej vstupní konzultaci zdarma!
Získej vstupní konzultaci zdarma!
TOUŽÍŠ
Objevit svůj autentický hlas?
Být viděn/a a slyšen/a?
Uvolnit a rozproudit svou krční čakru?
Rozpustit traumata s hlasem?
Získat ve svém hlase parťáka pro Tvoje sny?
Zvu Tě na 5-ti denní retreat v Itálii, ktery rozezní Tebe, Tvůj hlas a Tvůj život!
Vyplň formulář nebo mě kontaktuj na +420775341031
a získej vstupní konzultaci ZDARMA.
Hlas je odrazem Tué duše
Hlas je zrcadlem Tvé duše
Projevují se v něm Tvá podvědomá přesvědčení o sobě a světu, ve kterém žiješ.
Práce s ním Tě dokáže proměnit a uvolnit Tvé (možná léta přiškrcené) autentické já. Přečti si můj příběh.
Vyplň formulář nebo mě kontaktuj na +420775341031 a získej vstupní konzultaci ZDARMA.
O Adrianě
Adriana Holanová, hudebnice a lektorka. Vystudovala prestižní americkou univerzitu Berklee College of Music. V současnosti působí v New Yorku, Praze a v Itálii. Mimo skládání a produkování vlastní tvorby založila platformu Hlas mé duše, transformující zážitkové semináře, které využívají hudbu a práci s hlasem holisticky, léčivě a zábavným stylem.
Vyrostla v pohraničním městě Varnsdorf a dětství strávila propojená s přírodou na venkově s prarodiči. Dětství jí nejvíce ovlivnil úraz ruky a 12 operací, které díky němu prodělala. Zájem o zdraví ji dovedl ke studiu 3.lékařské fakultě v Praze, kde 2 roky studovala všeobecné lékařství. Život se jí ale proměnil o 180 stupňů, když objevila práci s hlasem. Setkala se se svým autentickým hlasem a právě i tak začala žít. Odešla z medicíny a začala realizovat tu část sebe, která byla do té doby světu i jí samotné skrytá. Dovolila si realizovat své sny a posléze vystudovala jednu z nejlepších univerzit na světě Berklee College of Music v Americe. Její akce jsou prostorem pro intimní setkání lidí, kteří se chtějí otevřít životu se vším, co jim přináší. Věří v sílu hlasu každého člověka a v to, že všechno je možné, pokud si to přejeme. Je autorkou kurzů Hlas mé duše, které podporují lidi v nalezení své autentické polohy nejenom v hudbě, ale také v životě.
Vyplň formulář nebo mě kontaktuj na +420775341031 a získej vstupní konzultaci ZDARMA.
CO ZÍSKÁŠ?
Program
Čeká Tě několikadenní intenzivní práce s hlasem a tělem. Holisticky, zábavně a pod citlivým vedením Adriany.
Ubytování
Budeš přebývat v historické Markýzově vile s bazénem a výhledem na moře. Pokoje jsou po dvou nebo třech účastnících.
Polopenze
Máme pro tebe připravenou vegetariánskou polopenzi z lokálních potravin, která se skládá z bohaté snídaně a dle programu buď večeře nebo oběda.
Výlety
Během retreatu se podíváme na světoznámé Cinque Terre a Sestri Levante, chráněné oblasti UNESCO. Proběhne v nich také část programu.
Fotky z pláže
Na tento magický retreat budeš vzpomínat ještě dlouho! A jak si na něj lépe vzpomenout než profesionální fotkou z pláže.
Podpora a péče
Během programu o Tebe bude pečovat nejenom Adriana, ale také Petra, která zajišťuje stravu a organizační část. Těší se na Tebe i náš italský řidič Eugenio.
Chci objevit svůj hlas a
rozeznít můj život
Vstupní konzultace ZDARMAUbytování
Historická Markýzova vila se nachází v zelených romantických kopcích pouze 10 minut od moře. Má soukromou zahradu s bazénem a výhledem na moře a skládá se ze dvou a třílůžkových pokojů, obývacího pokoje, kuchyně, jídelny a terasy. Na přilehlé zahradě se nám bude krásně cvičit, koupat se v bazéně nebo si pochutnávat na italských receptech z lokálních produktů.
O lokalitě
Sestri Levante patří mezi klenoty severní Itálie.
Strategicky se nachází mezi hned dvěmi světoznámými místy- Porto Finem a Cinque Terre.
Je to oblast plná starousedlíků, dýchá tu tradice a italský spirit dobré nálady a přívětivých tváří. Přiléhající kopce a skalní města dávají tomuto regionu romantický nádech a ideální místo na sebereflexi, relax a spočinutí.
Strava
Každý italský region má své vlastní recepty a speciality. Ligurie má tradiční a světoznámé pesto nebo třeba pansoti, plněné zdejšími bylinami a podávané se salsou z ořechů. Polopenze na retreatu bude složena ze snídaně (ovesná kaše, croissanty, ovoce, ořechy atd.) a jednoho hlavního jídla typického pro Ligurii. Strava bude vegetariánská, popřípadě veganská dle zájmu. Bude možnost ochutnat i poctivé lokální víno.
S Adriankou jsme začaly spolupracovat v lednu a od té doby jsem s ní ušla ohromný kus cesty. Věděla jsem, že chci zpívat, hudba mě baví od malička. Nicméně jsem byla stydlivá a nedokázala jsem se tomu otevřít. Potom mě ale ochromila Adrianky věta, kterou si budu pamatovat do smrti. "Budeme dělat malinké krůčky, až dojdeš ke svému snu." A bylo jasno. Začala jsem objevovat hlasy, které jsem do té doby nevěděla, že je mám, získávat lepší cítění rytmu, lepší nacítění se na hudbu a víc stojím ve své síle. Vrchol toho všeho je má vlastní tvorba. Protože krůček po krůčku můžeme všichni dělat obrovské věci. Adrianko děkuji za všechno!
Aneta
učitelka mateřské školy
Naučila jsem se spoustu zajímavých věcí a technik, jak mohu pracovat s hlasem a dechem, rozvibrovat tělo zvukem, jak se mohu naprosto svobodně a autenticky vyjádřit. Už nemusím pořád mluvit vysokým hláskem, abych byla hodná holka. Můžu se vrátit i k hlubšímu sametovému hlasu, který umí pohladit. Dovoluji si být slyšet, fakt slyšet, nejenom tehdy, když bráním děti a ostatní. Dovoluji si sestoupit ještě níž do hlubin své duše a nechat ji promlouvat nahlas.
Renata
překladatelka a mentorka
Když jsem se rozhodla začít objevovat svůj hlas, objevila se opět v mém životě Adriana. Nikdy jsem nezpívala, i když u táboráku mě to vždycky lákalo...Styděla jsem se. Vždycky, když mi přeskočil hlas z mého hrudního jinam, měla jsem pocit, ze to je špatně, bylo mi trapně, že “takhle se nezpívá”...S Adrianou zpívám teprve tři měsíce. Je to legrace a přitom už jsem získala při zpívání úplně jiný pocit. Adriana mi dala prostor, podporu a nástroje k tomu, abych mohla rozvíjet svůj hlas. Díky.