Ve sboru, v hudebce, u táboráku.
A CO TŘEBA SÓLO? 🎤

 Jednodenní workshop, kde objevíš, jak zpívat populární písničky tak, že
nebudeš věřit, že je to TVŮJ HLAS.

🗓️ Sobota 24. 10. 2026 · 🕙 10:00-17:30 🏢 Praha 👩 max. 15 lidí

Poznáváš se v tom i ty...?

  • Buď zpíváš hluboko nebo vysoko a nevíš, co s přeskočením hlasu. 
  • Kdysi jsi zpívala ve sboru nebo chodila do hudebky. Pak přišla práce, děti a zpěv zůstal ležet.
  • Když máš zazpívat sama, všechno se v tobě stáhne.
  • Výšky jsou pro tebe zavřené dveře. Buď hlas přeskočí nebo to skřípe.
  • Naplno zpíváš jen v autě a ve sprše.
  • Kdysi ti někdo řekl „raději moc nezpívej“ a tys mu uvěřila
  • Děti vyrostly a cítíš, že teď je čas. Nebo nikdy.

Výšky ti přeskakují?
nebo k nim nemáš přístup?

není to chyba tvého hlasu ❌

Jen ti nikdo neukázal, jak ho správně používat ✅

Máš základních 5 Hlasů ⬇️

Tak proč používáš jen jeden nebo dva?

Pokud jsi z Česka, je 99% šance, že tě učili zpívat hlasem, který nazýváme "flétna". 
Ta se skvěle hodí do sboru nebo klasického zpěvu, ale má jeden problém.

❌ Populární písničky s ní nezní dobře.

Co s tím?

Potřebuješ objevít a posílit zbylé 4 hlasy, které v sobě máš. A přesně to na HLASU 1 děláme.

Díky nim se ti zvýší rozsah 🎤
a konečně objevíš plný potenciál tvého hlasu 

A to všechno hravě a zábavnou formou

Jak to bude probíhat?

🕐 Začínáme v 10:00

• Jak se správně rozezpívat
• Objevujeme 5 Hlasů (část I)

🍚Přestávka na oběd

• Objevujeme 5 Hlasů (část II)
• Mikrofon hravě
• Individuální zpětné vazby (dobrovolné)

• Skupinové tvoření

🕥 Končíme v 17:30

 To všechno v bezpečném prostředí
a za podporujícího vedení Adriany.

Co získáš?

  • Uslyšíš všech 5 hlasů z vlastních úst
  • Pochopíš, proč ti hlas přeskakuje a co s tím dělat. 
  • Skamarádíš se s mikrofonem. Mnoho žen pak říká „už mám mikrofon ráda“. 
  • Dostaneš krátkou 15minutovou rutinu na doma 
  • Zvýšíš svůj hlasový rozsah přímo na místě 
  • Vstup do FB skupiny „hlasáků“, kde se lidé z Hlasu 1 dál podporují.

Co říkají účastnice po hlasu 1?

"Adriany práce je pro mě zcela jiná liga. Je citlivá, inspirující a bezpečně vede i tam, kam bych se sama neodvážila."

Radka

"To co předává má mnohem větší hodnotu, než jakékoliv jiné soukromé hodiny zpěvu, které jsem kdy absolvovala.
Díky ní se už nebojím výšek a cítím svobodu ve svém rozsahu."

Jana

"Ač zpívám už léta, zažila jsem několik aha momentů. Zpívá se mi lehčeji, hlavně vyšší tóny. Takže vřele doporučuji ať už začatečníkům i profesionálům."

Monika

"Kromě naprosto skvělého vedení a podpory, člověk najednou zjistí, co vše v něm "spí" a jen čeká na Adrianino zavolání. Jsem moc ráda, že jsem překonala sama sebe."

Denisa

"Nádherný sen, ze kterého se nechcete probudit. Neskutečné se stává skutečným, celoživotní bloky se stávají minulostí, s lehkostí překonáváte sami sebe." 

Gabriela

"Adri má ke všem velmi citlivý a profesionální přístup. Rozhodně doporučuji všem, ale i dalším odborníkům jako jsou učitelé, logopedi a terapeuti."


Mirka

bojíš se, že...? ⚡

  • …je to jen pro mladé?
    Většině účastnic je 35 až 65 let. Hlas je sval a ten se dá posílit v jakémkoliv věku. Nejdeš pozdě. Jdeš včas.
  • …budeš muset zpívat sama před ostatními? Nemusíš. Většinu dne zpíváme spolu a individuální práce je dobrovolná. Vytváříme ale tak bezpečné a podporující prostředí, že se budeš možná o mikrofon sama prát :-)
  • …se za jeden den nic nestihne? Za den se nenaučíš všechno, ale důležité je, že to ucítíš ve svém těle. Najdeš svých pět hlasů a uslyšíš rozdíl. Odvezeš si systém, spoustu aha momentů a pěveckou rutinu, se kterou budeš doma pokračovat.
  • …nemáš talent nebo zpíváš falešně? Hlas je sval. Posiluje se v každém věku a bez ohledu na "talent". Dbáme na to, aby se na Hlasu 1 cítil dobře úplný začátečník i pokročilá zpěvačka.
  • …jedeš zdaleka? Kurz je navržen tak, aby se dalo přijet zdaleka (začínáme v 10:00 a končíme v 17:30). Díky tomu náš kurz navštěvují lidé z celé ČR i Slovenska. A prý to stojí za to :)

kdo tě povede?

Jsem Adriana. V ZUŠce mě učili zpívat jemně a „hezky“. Nesedělo mi to, a tak jsem skončila. Ke zpěvu jsem se vrátila až ve dvaceti - a rozhodla jsem se konečně přijít na to, jak hlas funguje.

Hledala jsem v Bostonu, Valencii, Mongolsku i Mexiku. Vystudovala jsem hudbu na Berklee College of Music (USA), prošla výcvikem Estill Voice Training (level 1 a 2) a stáží holistické hlasové pedagogiky v New Yorku. 

Protože jsem začínala znovu jako dospělá, vím, co se v tobě odehrává ❤️

Už 6 let učím hlavně ženy, které si zpěv dlouho nedovolily - v Praze jich byly stovky.

Pokud tě volá zpěv a hudba, přijď. Právě teď je ten správný čas. Těším se na tebe.

Často kladené otázky

Ano. Workshop je postavený tak, aby začátečnice nikde nezůstala pozadu a cítila se dobře. Cvičíme společně a pozvolna. Jedna účastnice napsala: „Byla jsem na kurzu bez jakékoli předchozí zkušenosti se zpěvem a bylo to pro mě perfektní otevření tohohle světa.“

Noty potřebovat nebudeš, všechno se učíme poslechem a pocitem v těle. Falešné tóny často souvisí se staženým krkem nebo s polohou, která ti nesedí, a právě na tom během kurzu pracujeme.

Ano. Pokročilé zpěvačky si odnáší hlavně nové hlasy, které zatím nepoužívaly a techniku zpěvu vyšších tónů (mix, twang). Jedna účastnice napsala: „ač zpívám už léta, zažila jsem několik aha momentů. Zpívá se mi lehčeji, hlavně vyšší tóny.“

Ano. Většinou přijdou ženy, ale muži jsou vítaní a metoda pěti hlasů funguje i pro ně. Jeden účastník napsal: „Ja som si to velmi užil a odchádzal som vďačný a motivovaný.“

Zaměřujeme se na populární písně, tedy na to, co znáš z rádia, a ne na klasický nebo sborový zpěv. Klidně si přines vlastní písničku, na které můžeš jednotlivé hlasy zkoušet a nebo se na ni můžeme zaměřit při individuální práci (dobrovolné).

Ano. Skupina má maximálně 15 lidí, takže se dostane na každou. Kromě toho je odpoledne čas na individuální práci, ale jen pro ty, kdo chtějí. Jedna účastnice napsala: „i ve větší skupině se dostalo každému 1:1 pozornosti mnohokrát denně.“

Pohodlné oblečení, láhev vody a karimatku. Pokud jedeš z daleka, karimatku ti na místě zajistíme. Během kurzu se můžeš posilnit ovocem a k dispozici je také čaj, káva a voda.

V ceně workshopu je lehké občerstvení - ovoce a oříšky - a k tomu káva, čaj a voda. Na oběd máme hodinovou pauzu. Můžeš si zajít do některé z restaurací poblíž nebo si v klubu sníst vlastní jídlo z domova (mikrovlnka tam ale není).

V JammClubu, Pod Kaštany 3, Praha 6. Je to hudební klub s pódiem, aparaturou a mikrofony, takže si zpěv vyzkoušíš ve skutečném prostředí.

V přilehlých ulicích JammClubu je parkování o víkendu zdarma.

Nejbližší zastávka je metro A Hradčanská a to pouze 3 minuty pěšky. Z hlavního nádraží je to zhruba 20 min (Hlavní nádraží - přestup Muzeum- metro Hradčanská), takže to stihneš i na otočku z Brna nebo odjinud.

V případě nemoci se školné přesouvá do online kreditů, které můžeš vyčerpat do 1 roku.

Ano. Na požádání ti pošlu dárkový poukaz v PDF, který můžeš vytisknout nebo poslat e-mailem. Napiš mi na hlasmeduse1@gmail.com.

A tady můžeš být...

Přejít nahoru